當(dāng)孩子在發(fā)脾氣的時候，父母的情緒也常會處于崩潰邊緣。我們到底該怎么做呢？

  幼兒，即1-4歲的兒童，還沒有良好的應(yīng)對事物能力。實際上他們每一次發(fā)脾氣都源于一件簡單的事情：沒有得到他們想要的東西。對于1到2歲的孩子來說，沒有良好語言能力的他們，發(fā)脾氣往往是在試圖傳達(dá)一種需要更多牛奶、換尿布、換玩具的要求。當(dāng)父母對他們所說的話沒有反應(yīng)時，他們會很沮喪，然后發(fā)脾氣。對年紀(jì)大的孩子來說，發(fā)脾氣更像是權(quán)力斗爭。當(dāng)孩子們3到4歲時，他們會變得更加自主，能敏銳地意識到自己的需求和欲望。

  這里有一些簡單的方法，可以讓你和孩子不再發(fā)脾氣，與他的關(guān)系更和睦。

  采取適當(dāng)?shù)拇胧┓乐拱l(fā)脾氣

  你需要留出一定的時間和孩子一起玩耍，把主動權(quán)交給他，讓他來選擇，并給予他充分的關(guān)注。在他想要發(fā)脾氣時，分享這些美好的經(jīng)歷會讓你的孩子平靜下來。尋找機會表揚他，即使是很小的行為，因為他一旦了解到這個行為是對的并且讓自己受到關(guān)注，那么他有可能會再做一次。你也可以用健康的方式來處理當(dāng)下的挫折感，比如深呼吸。當(dāng)然如果實在沒有克制住，在你發(fā)脾氣后，可以說一些諸如“媽媽這次反應(yīng)過度了”之類的話。

  別試圖讓他平靜下來

  你可以忽視他，除非他在身體上危及自己或他人。如果你完全不去注意他，他反而會覺得無趣而停止無理取鬧的行為。但當(dāng)他在崩潰的時候開始打、踢、咬或扔?xùn)|西，立即阻止他并明確指出傷害他人是錯誤的、堅決杜絕的行為。如果必要的話，可以是適當(dāng)?shù)貙λ鲆恍土P。

  他喊得越大聲，你說話越溫柔

  你是否發(fā)現(xiàn)爭吵雙方的聲音會越來越大？所以一旦有一方控制自己的音量，對方也會漸漸冷靜下來。如果你們正處于公共場所，帶他到一個安靜的地方，試著讓他選擇坐在長凳上或是在車?yán)锏人届o下來。而且在發(fā)脾氣后，也要讓他能適應(yīng)這些情況。比如如果他因為你叫他去拿玩具而心煩意亂的話，你告訴他發(fā)完脾氣后她還是得去拿那個玩具。如果他因為你不許他吃餅干而哭泣，那么也不要在眼淚停止后給他餅干。

  了解他為什么反應(yīng)這么強烈

  其實孩子也在有意識地學(xué)習(xí)如何處理自己的情緒，因為他看重自己的獨立性，需要你的幫助會讓他沮喪。當(dāng)他嘗試一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，比如系鞋帶，并意識到自己不能獨自完成時，他可能會異常生氣。雖然發(fā)脾氣可能是因為憤怒，但也往往植根于悲傷之中。孩子們很容易因為自己和現(xiàn)實而沮喪。這時你需要積極地與他們溝通，紓解他們的負(fù)能量。

  給孩子一些空間

  有時候孩子需要發(fā)泄他的憤怒。所以，讓他隨意發(fā)泄吧（只需確保發(fā)脾氣的方式中沒有任何可能傷害他的東西），這樣能幫助孩子學(xué)會如何以無損的方式進(jìn)行發(fā)泄。他們能夠把自己的情緒釋放出來，并學(xué)會自我控制。

  轉(zhuǎn)移他的注意力

  讓你的孩子對其他事情產(chǎn)生興趣，他可以很快忘記之前的憤怒情緒。有時候分心有助于防止一場大規(guī)模的爭吵。孩子的注意力跨度很短，這意味著他們很容易轉(zhuǎn)移注意力。

  給他一個大大的擁抱

  當(dāng)孩子很緊張的時候，一個大大的，堅定的擁抱可以幫助他平靜下來。你這樣做的時候不用說話，單純地?fù)肀尯⒆痈械桨踩?，讓他們知道你在關(guān)心他們，即使你不同意他們的行為。有時他們只需要一個安全的地方來釋放他們的情緒。

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